강진군보건소는 중년여성들의 다양한 갱년기 관련 질환의 예방관리를 위해 지난 5월 3일부터 31일까지 5주에 걸쳐 40~65세 여성 15명을 대상으로 ‘중년여성 건강교실’을 운영했다고 밝혔다.

이번 프로그램은 중년여성의 60~80%가 경험하는 갱년기 증상 완화와 건강 증진을 위한 음악과 함께하는 건강 체조와 한의약적 상담과 교육을 접목한 힐링프로그램으로 구성됐다.

또 체질량 지수 측정, 혈액검사 6종(공복혈당, 총콜레스테롤, 간기능, 중성지방, LDL, HDL)등의 사전 ‧ 사후 기초 검사를 통해, 신체 변화 모니터링과 개인별 건강상담도 병행해 참여자들의 큰 호응을 얻었다.

한 참가자는 “이번 교육을 통해 남모르는 우울감도 많이 회복됐고, 스트레스 완화에 큰 도움을 받았다”고 만족감을 드러냈다.

서현미 보건소장은 “앞으로도 중년세대가 신체적 심리적 위기를 건강하게 극복해 나갈 수 있도록 다양한 프로그램을 지속적으로 발굴해, 건강한 중년, 건강한 강진만들기 위해 노력하겠다”고 밝혔다.

양재봉 기자 yjb66@nate.com